20 Temmuz 2019 Cumartesi
Bize Ulaşın
Künye
Lüleburgaz
Kırklareli
Edirne
Tekirdağ
Spor
Güncel Gündem
Resmi İlanlar
YAZARLAR
» son dakika haberler
Lüleburgaz 0°C
YAZAR DETAYI
Diyetisyen Elif Nur BAŞARAN
GAPS DİYETİ NEDİR?
Yazı Tarihi: 17 Nisan 2019 Çarşamba 07:46

 

            Vücudumuzda birçok sağlık problemi birbirinin devamında gelmektedir. Hastaya tek bir problemi olduğunu düşünerek yaklaşmak bu nedenle doğru değildir. Hastanın bağırsak problemlerinin devamında mutlaka psikolojik temeller yatmaktadır. Veya ilerleyen zamanlarda gelecektir… Bu nedenle bu hastalara Bağırsak ve Psikoloji Sendromu ismini vermek doğru olacaktır.

            Gap Sendromuna giren hastalıklardan bazıları, otizm, depresyon, konuşma bozukluğu, sakarlık, yeme bozukluğudur. Bu hastalıkların tedavisinde bağırsak mutlaka tedavi edilmeli, buna uygun beslenme tarzı olan GAPS Diyeti uygulanmalıdır.

 

                                               Tüm Hastalıklar Bağırsakta Başlar

            Bağırsak yapımızın bozulması ile vücutta birçok toksik madde birikimi olur. Bu maddeler vücutta dolaşarak hastalıkları sebep olur.Gaps Diyeti ile kişinin bağırsak geçirgenliği düzene gireceğinden toksik maddeler kana karışmayacaktır. Böylece kişinin iyileşmesi daha kolay olacaktır.

 

                                                           Diyetin İçeriği

            Diyet kolajen ve yağ miktarı yüksek olan et suyu, balık suyu gibi çorbaların ve fermente ürün olan lahana turşusunun sıklıkla kullanıldığı bir diyet programıdır. Kişinin bağırsak geçirgenliği düzeldikten sonra kişi sağlıklı beslenme standartlarında eski beslenme programına geri dönebilir. GAPS Diyetinin bir tedavi protokolü olduğu unutulmamalıdır. Diyetin içeriği ve kullanılacak besin takviyeleri uzman tarafından belirlenmelidir. Bu nedenle GAPS Uygulayıcısı eğitimi almamış kişilerin diyeti uygulatması uygun değildir.

 

                                                                                             

Bu yazı 1193 defa okunmuştur.
YORUMLAR
DİĞER YAZILARI
» Omega-3 Yağ Asidi
» Bayram Sonrası Kaçamakların Dengelenmesi
» YÜKSEK KOLESTEROLDE BESLENME
» OKUL ÖNCESİ DÖNEMDE BESLENME
» MAYIS AYI- MEYVE SEBZELERİ
» RAMAZAN AYINDA BESLENME
» GAPS DİYETİ NEDİR?
» EMZİRME DÖNEMİNDE BESLENME
» MUTLU EDEN BESİNLER
» YEME BOZUKLUKLARINA DİKKAT
Yazarın tüm yazıları >>>
E-Gazete
Yazarlar
Anket
Hava Durumu
Facebook
Twitter