YAZAR DETAYI
Diyetisyen Elif Nur BAŞARAN
![]() YÜKSEK KOLESTEROLDE BESLENME
Yazı Tarihi: 31 Mayıs 2019 Cuma 07:41
Yüksek kolesterol toplumumuzda oldukça sık rastladığımız bir durum. Özellikle aşırı yağlı beslenme, alkol tüketimi ve sigara gibi etmenler kolesterol seviyelerini arttırıyor. Bu nedenle günlük beslenmemizde dikkat etmemiz gereken unsurlar var… Artık her yere araba veya otobüsle gidiyoruz. Yürümeyi neredeyse unuttuk. Her apartmanda asansörler… 2.kata çıkacak olsak bile asansöre biner olduk. Öncelikle sporu hayatımıza adapte etmeliyiz. Hareket etmeden sağlıklı bir vücut, sağlıklı bir beden çok da mümkün değil… Peki beslenme ile ilgili nelere dikkat etmeliyiz?
Bu yazı 1764 defa okunmuştur.
YORUMLAR
DİĞER YAZILARI
» Omega-3 Yağ Asidi
» Bayram Sonrası Kaçamakların Dengelenmesi
» YÜKSEK KOLESTEROLDE BESLENME
» OKUL ÖNCESİ DÖNEMDE BESLENME
» MAYIS AYI- MEYVE SEBZELERİ
» RAMAZAN AYINDA BESLENME
» GAPS DİYETİ NEDİR?
» EMZİRME DÖNEMİNDE BESLENME
» MUTLU EDEN BESİNLER
» YEME BOZUKLUKLARINA DİKKAT
Yazarın tüm yazıları >>>
|
E-Gazete
![]() Yazarlar
Anket
Hava Durumu
Facebook
Twitter
Tweets by GazeteGorunum |