YAZAR DETAYI
Dyt. Yaren ÖZTEMEL
![]() YILBAŞI AKŞAMI İÇİN ÖNERİLER
Yazı Tarihi: 28 Aralık 2020 Pazartesi 07:28
EN-FİT BESLENME VE DİYET DANIŞMANLIĞI DİYETİSYENİ Sokaklar, mağazalar, marketler ışıl ışıl, yılbaşı motifleri ile süslü pencerelerden çocukların şarkıları sokakları doldururken herkes yeni yılın bol bol sağlık getirmesini dilerken bu yıl sadece çekirdek ailemiz ile kutlayacağımız yılbaşı sofralarında sağlıklı besinler kadar yılda belki de birkaç kez yiyeceğimiz yemekler yer alacaktır. Akşam üzeri hazırlanmaya başlayan sofralarda saatlerce oturulmakta belki 2020'in kritiği yapılmakta belki de 2021' in hayalleri konuşulmakta anlamadan saatler 00:00'ı göstermektedir. Yemekler dışında şekil şekil hazırlanan kurabiyeler, her çeşit meyvenin olduğu renkli tabaklar ve kuruyemişler ile 2021' i karşılamanın heyecanını hissediyoruz. Sadece akşam ile kalmayıp 2021' in ilk sabahında erkenden kalkıp hazırlanmış, burnunuza gelen hamur kokuları ile uyandığınız kahvaltılar ile devam eden 2021 kutlamalarında akşama doğru kilolar düşünülmeye başlanıyor. İşte sizlere bu sırada birkaç önemli öneride bulunacağım...
Bir de sizlere ufak bir önerim daha var, 1 Ocak sabahı tartılmayalım… Sağlıklı, huzurlu, sevdiklerimizle birlikte geçireceğimiz bir yıl olması dileği ile...
Bu yazı 2476 defa okunmuştur.
YORUMLAR
DİĞER YAZILARI
» RAMAZANDA BESLENME ÖNERİLERİ
» KİLO VERMEK İÇİN HAZIR MISIN?
» SEBZE SEVMEYENLERDEN MİSİN?
» KAHVE TÜKETİMİ
» YEME SÜRESİ KİLOM ÜZERİNDE ETKİLİ Mİ?
» HER PAZARTESİ DİYETE BAŞLIYORUM...
» EKMEKTEN KAÇARKEN TATLIYA TUTULDUM!
» İŞLENMİŞ GIDALAR NEDEN DAHA FAZLA YEME HİSSİ UYANDIRIR?
» HANGİ VÜCUT TİPİNE SAHİPSİN?
» YILBAŞI AKŞAMI İÇİN ÖNERİLER
Yazarın tüm yazıları >>>
|
E-Gazete
![]() Yazarlar
Anket
Hava Durumu
Facebook
Twitter
Tweets by GazeteGorunum |